Gripe A

Cada vez mais está na agenda do dia e vejo uma desinformação muito grande. Assim sendo... deixo aqui três questões e as medidas de protecção individual que cada um de nós deve adoptar.

Sei que o post é um pouco grande...mas recomendo que leiam.

1. O que é o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

O novo vírus da Gripe A(H1N1)v, que apareceu recentemente, é um novo subtipo de vírus que afecta os seres humanos. Este novo subtipo contém genes das variantes humana, aviária e suína do vírus da gripe e apresenta uma combinação nunca antes observada em todo o Mundo. Em contraste com o vírus típico da gripe suína, este novo vírus da Gripe A(H1N1)v é transmissível entre os seres humanos.

2. Quais os sintomas da doença pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

Os sintomas de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v nos seres humanos são normalmente semelhantes aos provocados pela gripe sazonal:

• Febre
• Sintomas respiratórios (tosse, nariz entupido)
• Dor de garganta
• Possibilidade de ocorrência de outros sintomas:
  • Dores corporais ou musculares
  • Dor de cabeça
  • Arrepios
  • Fadiga
  • Vómitos ou diarreia [embora não sendo típicos na gripe sazonal, têm sido verificados em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v]

Em alguns casos, podem surgir complicações graves em pessoas saudáveis que tenham contraído a infecção.

3. Como se infectam as pessoas com o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

O modo de transmissão do novo vírus da Gripe A(H1N1)v é idêntico ao da gripe sazonal. O vírus transmite-se de pessoa para pessoa através de gotículas libertadas quando uma pessoa fala, tosse ou espirra. Os contactos mais próximos (a menos de 1 metro) com uma pessoa infectada podem representar, por isso, uma situação de risco. O contágio pode também verificar-se indirectamente quando há contacto com gotículas ou outras secreções do nariz e da garganta de uma pessoa infectada - por exemplo, através do contacto com maçanetas das portas, superfícies de utilização pública, etc. Os estudos demonstram que o vírus da gripe pode sobreviver durante várias horas nas superfícies e, por isso, é importante mantê-las limpas, utilizando os produtos domésticos habituais de limpeza e desinfecção.

Medidas de protecção individual contra a Gripe A(H1N1)

Evite o contacto próximo com pessoas com gripe! Procure não estar na presença de pessoas com gripe. Se ficar doente, mantenha-se afastado dos outros, pelo menos a 1 metro de distância, para protegê-los de adoecer também.

Se ficar doente, permaneça em casa! Se estiver com sintomas de gripe, fique em casa e contacte a Linha Saúde 24, pelo número 808 24 24 24, de forma a proteger-se e evitar o contágio a outras pessoas.

Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel! Para impedir que outras pessoas venham a adoecer, é muito importante, quando tossir ou espirrar, que cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o antebraço, mas nunca com a mão! De imediato, deposite no lixo o lenço utilizado.

Lave as mãos frequentemente com água e sabão! É fundamental lavar as mãos com frequência, com água e sabão em abundância, durante 20 segundos, pelo menos, em particular depois de tossir ou espirrar. Em alternativa, pode usar toalhetes à base de álcool.

Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca! Procure não tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos, porque o contacto destas com superfícies ou objectos contaminados é uma forma frequente de transmissão da doença.

Limpe frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto com as mãos! É necessário manter limpas, com um produto de limpeza comum, as superfícies sujeitas a contacto manual muito frequente, tais como mesas de trabalho e maçanetas das portas.

Utilização de máscaras de protecção

O uso de máscaras por pessoas doentes com sintomas de gripe pode ajudar a reduzir o risco de contágio.

Fonte: Ministério da educação

Pronto..ok..

Eu- Tem dores Dona M.?
Ela- Não... mas sabe Senhor Enfermeiro.. estou triste.
Eu- Conte-me lá o que se passa então.
Ela- Não quero morrer Senhor Enfermeiro.

O resto da conversa não interessa... mas há coisas que nos obrigam a repensar os "nossos grandes e dramáticos problemas" e esta conversa de poucos minutos foi uma delas. A complicação que criamos à volta de coisas simples são desmistificadas perante uma pessoa que apenas "não quer morrer".

p.s. Saí da enfermaria poucos minutos depois já com a Dona M. a rir e eu a pensar na vida.

Fácil de entender

É uma música com alguns anos mas verdadeiramente fabulosa dedicada a toda a gente que me faz bem!



Talvez por não saber falar de cor, Imaginei
Talvez por não saber o que será melhor, Aproximei
Meu corpo é o teu corpo o desejo entregue a nós
Sei lá eu o que queres dizer, Despedir-me de ti
Adeus um dia voltarei a ser feliz

Eu já não sei se sei o que é sentir o teu amor,
não sei, o que é sentir, se por falar falei
Pensei que se falasse era fácil de entender

Talvez por não saber falar de cor, Imaginei
Triste é o virar de costas, o último adeus
Sabe Deus o que quero dizer.

Obrigado por saberes cuidar de mim,
Tratar de mim, olhar para mim, escutar quem sou,
e se ao menos tudo fosse igual a ti

Eu já não sei se sei o que é sentir o teu amor,
não sei o que é sentir, se por falar falei
Pensei que se falasse era fácil de entender

É o amor, que chega ao fim, um final assim,
assim é mais fácil de entender

Eu já não sei se sei o que é sentir o teu amor,
não sei o que é sentir, se por falar falei
Pensei que se falasse era fácil de entender.

Acabou a integração

E agora sim. Sem tutores, integradores, professores.

Agora sou eu numa equipa. Eu igual aos outros.

A sensação é de 5 anos depois. COMEÇOU!

Verão!

Começa hoje o verão!!!!! E para comemorar eu faço manhã!

Será que sou só eu...

Que acho que fazer tarde-manha devia ser usada como pena para criminosos? isto se a tortura fosse permitida...

P.s Um mês de serviço... a integração está a acabar :D

Life goes on!

(...)
Wish I knew then what I know now
You held all the cards and sold me out
Baby, shame on you if you fooled me once,
Shame on me if you fooled me twice
Youve been a pretty hard case to crack
I shouldve known better but I didnt and I cant go back

Oooh, life goes on, and its only gonna make me strong
Its a fact, once you get on board say goodbye cuz you cant go back
Oooh, its a fight, and I really wanna get it right
Where Im at, is my life before me, got this feeling that I cant go back

(...)
LeAnn Rimes - Life Goes On

P.s. Há sempre um momento em que alguém nos faz perceber que temos que seguir em frente não é?